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教練要擅長運用身心語

 教練不但要有效識別身心語，還要擅長運用身心語。人與人之間的身體語言是互相影響的，教練不但要留意客戶的身體語言，也要注意自己的身體語言。教練本身的身體語言對客戶也是一個回應。所以，要運用身心語搭建教練平臺，就要在如下方面和被教練者保持一致：

1）表情--根據對方的表情來決定你的表情。如果對方表情很痛苦的話，你就不能大笑，至少是中立去接近對方，或和對方保持一致。同對方的眼球轉動頻率以及轉動的方向也保持一致。

2）姿勢--要看身體和腿腳的位置及其重心分佈；胳膊、雙手及手指的位置；雙肩的姿勢以及頭偏向哪一邊。

3）呼吸--呼吸的頻率和位置，用胸部呼吸還是用腹部呼吸。

4）移動--對方身體移動的空間和移動的節奏。

5）聲音--所用詞彙、表達的速度、音量、聲調、語言類型等。

6）語言風格--使用一樣的語言風格，如："我看見……"是視覺語言；"我聽見……"是聽覺語言；而"我感受到……"是感覺語言。

　　在細小的地方與被教練者匹配會向對方傳遞一種信號--你們很相似，你能理解他此刻的心情、想法和表達方式，於是，他就很願意敞開心扉，跟你去談內心深處的東西。

　　每個人都有自己習慣用的身心語，有時不由自主就會表現出來，這些也要多加留意。比如習慣板著臉說話，給人難以接近的感覺，這種人就要多微笑，微笑給人一種智慧、自信、容易接近的感覺；也有人習慣抱起肩膀眼神游離地說話，更容易排斥別人，這種人多注意身體前傾、目光注視表示尊重對方講話，給人認真傾聽的感覺；握手的力量也可以傳遞很多資訊，適度的力量可以讓人感覺到自己是有力和熱情的，而過大的力量則讓人感覺到有挑戰和試探的意味，太軟的力量讓人感覺沒有自信。

　　《易經*辭下》中有一段很經典的話，翻譯過來是這樣的--"想背叛你的人說話會有慚愧的表情；心中有疑慮的人說話會雜亂無章；有修養的人說話少；浮躁的人說話多；誣衊善良的人，說話遊移不定；有失操守的人，說話含混不能直截了當。"這只是古人的總結，想發現更多就要自己去積累。